Le yoga m’a aidé à ralentir mon rythme cardiaque, à me détendre tout en travaillant ma souplesse. Progressivement, ça m’a donné envie de prendre soin de moi, de redéfinir mes priorités. J’ai fait une liste de choses urgentes que j’avais à faire au bureau. En fait, il n’y en avait qu’une : réagir vite en cas d’accident.
